Večina človeštva trpi za osteohondrozo materničnega vratu - to je povračilo za sedeči način življenja in nepravilno obremenitev hrbta.
Cervikalna osteohondroza je degenerativno-distrofična lezija medvretenčne ploščice vratne hrbtenice. Takšna lezija se postopoma širi na vse elemente diska in sčasoma degenerativno-distrofična lezija doseže sosednja vretenca, medvretenčne sklepe in ligamentni aparat.
Skoraj polovica odraslih na svetu trpi za cervikalno osteohondrozo. Pogosto v vsakdanjem življenju bolečino v vratu in sklepih na splošno imenujemo "odlaganje soli", vendar je to v osnovi napačna definicija. Tako so govorili ljudje in ljudje to besedno zvezo seveda razumejo dobesedno. Toda v resnici se sol ne odlaga v sklepih (z izjemo takšne bolezni, kot je protin - z njo se v sklepih kopičijo soli sečne kisline).
Zdravljenje osteohondroze vratne hrbtenice ne zasleduje cilja "resorpcije soli, oblog" itd. Ta napačen pogled ne obstaja le med bolniki, ampak tudi med nekaterimi zdravniki, ki predpisujejo določeno strogo prehrano in pogoste rentgenske posnetke nadzora. Pri osteohondrozi "ne obstajajo usedline soli", ampak reaktivna okostenelost in seveda nobeni ukrepi ne morejo povzročiti "resorpcije usedlin".
Stopnja in stopnja razvoja bolezni
Osteohondroza vratne hrbtenice je kronična bolezen z obdobji poslabšanja in remisije. Takšna obdobja imajo različno trajanje. Hitro zdravljenje bolezni je možno, če gre za prvo stopnjo bolezni in jo opazimo že v zgodnji fazi.
Stopnja razvoja bolezni
| Moč | Pacientovo počutje, simptomi | Manifestacije |
|---|---|---|
| I stopnja | Blaga bolečina v vratni hrbtenici, ki se lahko poslabša z obračanjem glave | Lahka mišična napetost v vratu |
| II stopnja | Bolečine večje intenzivnosti z vrnitvijo v ramo ali roko, ki se stopnjujejo z obračanjem glave in z njenim upogibanjem. Kar zadeva dobro počutje, se zmanjša delovna sposobnost, šibkost, glavobol. |
Zmanjšanje višine medvretenčne ploščice in ujemanje živčnih korenin |
| III stopnja | Stalne bolečine v vratni hrbtenici z vrnitvijo v ramo ali roko. Občutljivost otrplosti ali šibkosti mišic roke. Šibkost in omotica v bolnikovem zdravstvenem stanju | Omejitev gibljivosti, bolečina pri pritisku na sklepe vratu. Razvoj in nastanek hernije medvretenčnih ploščic |
| IV stopnja | Huda omotica in šumenje v ušesih, oslabljena koordinacija zaradi stiskanja vretenčne arterije, ki hrani mali možgani in zatilni del možganov | Medvretenčna ploščica je popolnoma uničena in jo je nadomestilo vezivno tkivo |
Faze cervikalne osteohondroze
| Rentgenska stopnja | Opis odra |
|---|---|
| Prva stopnja | Cervikalni ovinek je glajen, manjše spremembe so v strukturi vretenc |
| Druga stopnja | Nestabilnost je izražena med vretenci, lahko pride do premika enega vretenca glede na drugega, rahlo zmanjšanje višine medvretenčne ploščice |
| Tretja stopnja | Višina medvretenčne ploščice je ¼ nižja od višine drugega diska, kar je višje. Spremenijo se medvretenčni sklepi. Videz kostnih izrastkov. Medvretenčni foramen in hrbtenični kanal sta zožena. |
| Četrta stopnja | Višina medvretenčne ploščice se močno zmanjša. Medvretenčni sklepi so resno spremenjeni. Kostni izrastki so postali zelo veliki. Medvretenčni foramen in hrbtenični kanal sta znatno zožena. |
Vzroki za osteohondrozo vratne hrbtenice
Cervikalna osteohondroza se pojavi kot posledica številnih dejavnikov. Naštejmo glavne:
- Prisotnost skolioze in nepravilne drže.
- Prekomerna telesna teža, debelost.
- Vodenje sedečega načina življenja, telesna neaktivnost, sedeče delo, nizka telesna aktivnost.
- Zgodovina poškodb hrbtenice.
- Motena presnova.
- Velike količine telesne aktivnosti.
- Živčni šoki, napetosti in stres.
- Dednost.
- Stalno obremenjevanje hrbta med različnimi dejavnostmi (za voznike, programerje itd. ).
Vpliv teh dejavnikov povečuje obremenitev vratne hrbtenice, zaradi česar kompenzacija prekomerne obremenitve mišic vratu povzroči njihov krč in poslabšanje krvnega obtoka na tem območju. Posledično to vodi do degenerativnih sprememb na vratni hrbtenici.
Ti dejavniki vodijo do sprememb medvretenčnih ploščic vratne hrbtenice, zaradi česar se spremeni njihova struktura, moti se njihova prehrana. Spremembe vplivajo tudi na majhne sklepe med vretenci, telesa vretenc so prekrita s kostnimi izrastki.
Glavni simptomi cervikalne osteohondroze
- bolečine v vratni hrbtenici. Bolečina se lahko pojavi v vratu, v zatilju in v rami ali v roki;
- občutek šibkosti v rokah;
- zmanjšana občutljivost v roki;
- omejitve gibanja vratu, krčenje pri obračanju in nagibanju glave se pojavi z rastjo kosti na telesih vretenc, z zmanjšanjem višine medvretenčne ploščice, s poškodbami majhnih sklepov med vretenci vratu;
- omotica, šibkost, pomanjkanje koordinacije se pojavijo, ko se pretok krvi v hrbtenični arteriji poslabša, kar vodi do poslabšanja oskrbe z možganom s krvjo;
- otrplost jezika, slabši vid in sluh se pojavijo v zelo hudih primerih motene prekrvavitve možganov.
Zdravljenje cervikalne osteohondroze doma
Konzervativna terapija
Konzervativna terapija osteohondroze vratne hrbtenice vključuje režim, uporabo zdravil, blokade, ortopedske, fizioterapevtske in spa metode.
Zdravljenje mora biti sestavljeno iz naslednjih komponent:
- zagotavljanje počitka in razkladanja hrbtenice;
- boj proti sindromu bolečine;
- boj proti mišični kontrakturi in drugim refleksnim manifestacijam;
- boj proti reaktivnim spremembam v živčnih elementih in drugih mehkih tkivih, ki obdajajo hrbtenico.
Nekatere od teh načinov zdravljenja lahko opravite doma.
- Doma je enostavno slediti režimu, da zagotovite popoln počitek in olajšanje vratne hrbtenice. Pacient naj leži na trdni postelji, pod glavo naj bo majhna mehka blazina, pod vratom pa mora ležati majhna vrečka s toplim peskom ali valjčkom z vdolbino.
- Vleke, ki jo zdravniki uporabljajo za konzervativno zdravljenje, ni mogoče izvesti doma, obstaja pa alternativa - vodoravna palica, na katero morate, če je mogoče, visiti večkrat na dan.
- Anestetične blokade ni mogoče izvesti doma, lahko pa bolečino hitro olajšamo z drugimi sredstvi za lajšanje bolečin - nesteroidnimi protivnetnimi zdravili. Med njimi so učinkovita hitrodelujoča mazila in dobra protivnetna zdravila za peroralno uporabo. Tako je doma mogoče hitro lajšati bolečino pri zdravljenju cervikalne osteohondroze.
Pozor! Vsa zdravila je treba jemati le po posvetovanju z zdravnikom!
- Za domače zdravljenje je treba jemati vitamine skupine B. Vitamin ni nujno v obliki injekcij ali tablet.
Najdemo ga v naslednjih živilih (prikazana so živila z najvišjo vsebnostjo vitamina B):
- Jagodičevje in sadje - v ananasu, datljih, suhih marelicah, rozinah, brusnicah;
- Zelenjava in zelišča - v krompirju, špinači, špargljih, por, peteršilj, zeleni grah, česen, hren;
- V vseh mesnih izdelkih je vitamin B vsebovan v dokaj velikem odmerku, še posebej koristni pa so goveji in piščančji stranski proizvodi (ledvice, jetra, srce, jezik);
- Tudi morski sadeži vsebujejo veliko vitamina B. Od rib so to tuna, rožnati losos in šur. Posebej ga je veliko v jesetrikovem kaviarju in ikri milokoga. Lignji vsebujejo tudi visok odstotek vitamina B;
- Visoka vsebnost vitamina B najdemo v rumenjakih piščančjih jajc in prepeličjih jajc;
- Veliko tega vitamina vsebujejo tudi oreški in semena - predvsem pinjole in sončnična semena, pa tudi pistacije, sezamova semena in arašidi.
- Masažo in vadbeno terapijo lahko uporabljate doma. Masažni terapevt lahko pride k vam domov na terapevtsko masažo ali pa se sorodnik nauči osnovnih metod masaže vratne hrbtenice.
Tradicionalne metode zdravljenja osteohondroze materničnega vratu doma
Stiskanje listov hrena
Cervikalno osteohondrozo lahko zdravimo z listi hrena, kerdelujejo protivnetno na sklepe vratu pri zdravljenju bolezni doma.
Postopek se izvaja v obliki nalaganja obkladka.
- Vzeti je treba mlade in sveže liste hrena in jih za nekaj sekund dati v vrelo vodo.
- Po tem je treba liste takoj nanesti na vratno hrbtenico.
- Na vrh morate položiti celofan in obkladek prekriti s toplim šalom ali robčkom.
- Obkladek je treba čim bolj držati iz listov, priporočljivo je, da ga ponoči.
Zaradi zdravilnih lastnosti obkladka listov se bo vrat začel bolje premikati in neprijetna bolezen ne bo tako močno vplivala na počutje. Za pokrivanje vratu in zgornjega dela hrbta sta dovolj dva velika sveža rjuha.
Alkoholni obkladek
Tudi alkoholni obkladek se pogosto uporablja pri zdravljenju cervikalne osteohondroze doma.
- Vzeti morate 300 ml medicinskega alkohola, 10 ml joda, 10 tablet zdrobljenega analgetika (v prahu) in 10 ml kafornega alkohola.
- Vse to temeljito premešajte in uporabite kot obkladek na bolečih predelih vratu.
Krompirjev in medeni obkladek
- Na ribež naribamo 1 velik surovi krompir in dodamo 2 žlici medu pretlačeni masi.
- Dobljeno zdravilo namažemo na tkivo in ga dve uri nanašamo na vratno hrbtenico.
Tinktura iz borovih brstov
Borovi popki se uporabljajo kot ljudsko zdravilo pri zdravljenju bolezni.
Nabirati jih je treba zgodaj spomladi. Borovih brstov je treba izbrati največ 2 cm in najmanj 1, 5 cm.
- Nabrane borove popke je treba temeljito sprati.
- Ledvice zmeljemo v stroju za mletje mesa in jim dodamo sladkor v razmerju 2: 1, tj. za dva dela ledvic morate vzeti en del sladkorja.
- Vse zmešajte in dva tedna shranite v hladilniku.
- Po dveh tednih je izdelek pripravljen. Vzeti ga je treba po eno čajno žličko trikrat na dan tri tedne.
- Borove popke lahko hranite v hladilniku 1 leto.
Zeliščni čaji
Pri osteohondrozi vratne hrbtenice je priporočljivo piti različne zeliščne čaje za splošno krepitev telesa:
- s kamilico;
- z listi brusnice in breze;
- z lipo barvo;
- z ognjičem in šentjanževko;
- z vrtnicami;
- z materinico in preslico.
Tako je s hkratno uporabo ljudskih zdravil in zdravil, ki jih predpiše zdravnik, mogoče pospešiti lajšanje simptomov cervikalne osteohondroze, skrajšati obdobje poslabšanja in podaljšati obdobje remisije.